ماي ئېيىدا گۆش يىمىسىڭىزمۇ بۇ كۆكتاتنى يىمىسىڭىز بولمايدۇ
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 19601:قېتىم كورۇلدى
   بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە بىر يىشىل قورۇما تۇنۇشتۇرۇپ ئۆتمەكچى؛ بۇ كۆكتاتنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ، تەييارلاش ئۇسۇلىمۇ كۆپ ھەم قولايلىق. بۇ كۆكتات دەل ئەركەك ئەمەن(茼蒿) بولۇپ، ئۇنى ئايرىم قورىساق ياكى تۇخۇم بىلەن بىللە قورىساقمۇ بولىدۇ. ئەركەك ئەمەننىڭ ئۈچەينى تازىلاپ زەھەر ھەيدەش، ئۆت ۋە ئاشقازاننى ساغلاملاشتۇرۇش، نىرۋىنى تىنچلاندۇرۇش قاتارلىق ئۈنۈملىرى بار. تۆۋەندە، كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە ئەركەك ئەمەننىڭ ئايرىم قورۇش ئۇسۇلىنى تۇنۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.
    كىتەرلىك ماتىريال: ئەركەك ئەمەن، سامساق، ئىستىمال مېيى، تۇز
تەييارلاش ئۇسۇلى
    بىرىنچى قەدەمدە، ئەركەك ئەمەننىڭ سارغىيىپ قالغان يۇپۇرماقلىرى بولسا ئۈزۈپ ئېلىۋەتكەندىن كىيىن، يۇيۇپ پاكىزلايمىز؛ سامساقنى ئاقلاپ، ياپراقچە ھالىتىدە توغرىۋالىمىز.
    ئىككىنچى قەدەمدە، قازانغا ئازراق ماي قۇيۇپ قىزىتقاندىن كىيىن، ئالدى بىلەن سامساقنى سېلىپ تەم چىقىرىمىز، كەينىدىن ئەركەك ئەمەننى سېلىپ مالتىلاپ قورۇيمىز.
    ئۈچىنچى قەدەمدە، مۇۋاپىق مىقداردا تۇز ۋە تېتىتمۇ قوشىمىز. ئىسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەركەك ئەمەننى بەك ئۇزۇق قورىۋىتىشكە بولمايدۇ. ئاخىرىدا تەخسىگە ئۇسۇپ ئالساق، بۈگۈنكى ئەركەك ئەمەن قورىمىسى تەييار بولغان بولىدۇ.

كۈدىنىڭ ئەڭ ياخشى ھەمرىيى، بىللە قۇرۇپ يىسڭىز بەدەنگە پايدىلىق

تۇرمۇشىمىزدىكى نۇرغۇنلىغان يىمەكلىكلەر، تەبىئى "تىرە ئاسراش" بۇيۇملىرى ھىسابلىنىدىغان بولۇپ، تىرىنىڭ قېرىپ كىتىشىنى ئاستىلىتىپلا قا

يېسى پۇرچاق بىلەن تۇخۇمنى قورۇپ يىسڭىز جىگەرنى تازىلايدۇ

بۇ خىل قورۇمىنى دائىم ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە، ئاشقازان ئۈچەينىڭ ھەزىم قىلىشىغا پايدىلىق تەسىر كۆرسىتىپ، يىمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولۇشىن

خۇپى لازىنى ئۆيدە تەييارلاش ئۇسۇلى

مەن ئۆزۈم ئادەتتە نىسبەتەن ئاددىراق بولغان قورۇمىلارنى ياخشى كۆرىمەن، چۈنكى بۇ بۇ خىل ئاددى قورىمىلارمۇ، ماڭا باشقىچە تەملىك بىلىنىدۇ.

ئاق قارا رەڭلىك پىچەكگۈل قورىمىسى

گۆش-كاۋاپلارنى يەپ كۆنۈپ قالغىنىڭىزدا، تۇيۇقسىزلا، ئاق قارىسى ئىنىق ئايرىلىپ كەلگەن ھەمدە كۆك يىشىل رەڭلەرمۇ قوشۇلغان، ئەمما تامغىقىڭ

ئاياللار ھەمىشە ئىستىمال قىلىشقا تىگىشلىك قورۇما

بۈگۈن كۆپچىىكنىڭ دىققىتىگە، 10مىنۇتتىلا تەييارلاشقا بولىدىغان سەي كاۋىسى قورىمىسىنى تەييارلاش ئۇسۇلىنى تۇنۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.

ياز كۈنىدىكى ئەڭ ياخشى ئۇرۇقلىتىش يىمەكلىكى

ئۇرۇقلاش، ھازىرقى جەمئىيىتىمىزدىكى ئىنتايىن ئومۇملاشقان بىر ئېقىمغا ئايلىنىپ قالدى. ئەمىلىيەتتە، ئۇرۇقلاشتىكى ئەڭ ئاساسلىق ھالقا، "ئ

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号