دوفۇ تۇخۇم شورپىسى 豆腐鸡蛋汤
4 ئاي ئىلگىرى ئاشپەز 767:قېتىم كورۇلدى
 原料:豆腐、西红柿、鸡蛋、小葱、大葱、生姜、金针菇、香菜
خام ماتېرىيالى: دوفۇ، پەمىدۇر، تۇخۇم، كىچىك سۇڭپىياز، سۇڭپىياز، زەنجىۋىل، جىنجىڭگو، شاڭسەي
调料:盐、鸡精、味精、白胡椒、淀粉
تەم خۇرۇچلىرى: تۇز، توخۇ تەم جەۋھىرى، تېتىتقۇ، ئاقمۇچ، كىراخمال
制作方法:豆腐切方块,西红柿轻划几刀装碗,上面倒入开水剥掉西红柿皮,切碎备用。鸡蛋打碎装碗,加入少许盐搅拌均匀。生姜、小葱、香菜、大葱切碎,金针菇洗净去根手撕成适量大小备用。
تەييارلاش ئۇسۇلى:دوفونى  قەنىت شەكلىدە چاسا توغرايمىز،شوخلىغا بەش يىرىدىن يىنىك پىچاق ئۇرۇپ بىر قاچىغا سېلىپ ئۇستىگە قايناق سۇ قۇيۇپ شوخلىنىڭ پوستىنى سويىۋىتىپ كىچىك قىلىپ توغرىۋالىمىز؛ تۇخۇمنى چېقىپ ئازراق تۇز قوشۇپ قوچۇيمىز.زەنجىۋىل، كىچىك سۇڭپىياز، شاڭشەي، سۇڭپىياز قاتارلىقلارنى ئۇششاق توغرىۋالىمىز.جىنجىڭگونى پاكىز يۇيۇپ كوتەكىنى كىسىپ ئېلۋېتىپ تال- تال قىلىپ تەييارلايمىز.
 烹煮方法:锅里倒入少许油,烧热下入大葱、生姜、西红柿炒均,上面倒入清水烧开下入豆腐、金针菇,随后加入盐、鸡精、味精、白胡椒,倒入湿淀粉勾芡,边搅拌边倒入蛋液,尝咸淡装碗,上面放入小葱和香菜食用即可;
 پىشۇرۇش ئۇسۇلى: قازانغا ئازراق ياغ قۇيۇپ قىزىتىپ، سۇڭپىياز،زەنجىۋىل، شوخلىنى سېلىپ قورۇپ ئۇستىگە سۇ قۇيۇپ قاينىغاندا دوفۇ، جىنجىڭگونى سېلىپ ئارقىدىن تۇز، توخۇ تەم جەۋھىرى، تېتىتقۇ، ئاقمۇچ قاتارلىقلارنى سېلىپ ھۆل كىراخمال بىلەن سۇيىنى قۇيۇلدۇرۇپ بىر تەرەپتىن قوچۇپ ئارىلاشتۇرغاچ، بىر تەرەپتىن قوچۇپ تەييارلىغان تۇخۇم سۇيۇقلۇقىنى قۇيۇپ تۇز تەمىنى تېتىپ قاچىغا ئۇسۇپ ئۇستىگە كىچىك سۇڭپىيازۋە شاڭشەي سېلىپ ئىستىمال قىلساق بولىدۇ.
小贴士:低脂又美味的豆腐鸡蛋汤可当减肥餐食用;
ئەسكەرتىش: ماي تەركىبى تۆۋەن ، دۇفۇ تۇخۇم شورپىسىنى ئورۇقلىتىش تامىقى ئورنىدا ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ

دوفۇ تۇخۇم شورپىسى 豆腐鸡蛋汤

تەييارلاش ئۇسۇلى:دوفونى  قەنىت شەكلىدە چاسا توغرايمىز،شوخلىغا بەش يىرىدىن يىنىك پىچاق ئۇرۇپ بىر قاچىغا سېلىپ ئۇستىگە قايناق سۇ قۇيۇپ ش

پالەك پىنتوزا شورپىسىنىڭ ئۇزۇقلۇقى مول ھەم ساغلام

ياز تۈگەپ كۈز كۈنلىرىنىڭ يىتىپ كىلىشىگە ئەگىشىپ، ھاۋامۇ تەدرىجى سۇغۇپ بارماقتا؛ بۇنداق ئەھۋالدا، يازنىڭ كۈنلىرى ئىچىش خوشياقمىغان شور

باش كۈزدە ئىچىشكە ماس كىلىدىغان قۇۋۋەت شورپىلىرى

قازاننىڭ توخۇ-ئۆردەك شورپىسى قاينىتىش كونوپكىسىنى بېسىپ تۇۋاقنى يېپىپ قويساق، ۋاقىت توشقاندىن كىيىن ئازراق تۇز ۋە قارىمۇچ سېلىپ تەم تە

كالا گۆشى كومىلىچى شورپىسى قان ۋە كالتسىي تولۇقلايدۇ

كالا گۆشى كومىلىچى شورپىسى كۆپچىلىككە تۇنۇشلۇق، ئۇنىڭ ئۇزۇقلۇق قىمىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپلا قالماي، تەمىمۇ ياخشى، چوڭلار ھەم بالىل

قان ئاز ئاياللار ئىچىشكە ماس كىلىدىغان ئاددىغىنا شورپا

بۇ يەردە ئېيتىلغان "بەش قىزىل"، قىزىل پۇرچاق، قىزىل پوستلۇق خاسىڭ، چىلان، ئالقات ۋە قىزىل شىكەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەش خىل يىمەكلىك ماتىري

ھازىرقى ياز كۈنىدە ئىچىشكە ماس كىلىدىغان شورپىلار

ياز كۈنلىرىدە ئادەمنىڭ ئىشتىھاسى تۇتۇلۇپ تاماق يىگۈسى كەلمەيدۇ، ئادەتتە بىز ئىچىپ ئادەتلەنگەن شورپىلارنى تېخىمۇ كۆڭۈل تارتمايدۇ. بىرا

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号