بالا قىززىپ قالغاندا ئىسسىقراق سۇدا
9 يىل ئىلگىرى ئاشپەز 9291:قېتىم كورۇلدى

 ﺋﺎﺋﯩﻠﯩﺪﻩ ﻗﯩﺰﯨﭗ ﻗﺎﻟﻐﺎﻥ ﺑﺎﻟﯩﻼﺭﻧﻰ ﭘﻪﺭﯞﯨﺶ ﻗﯩﻠﯩﺸﺘﺎ ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯩﻨﭽﯩﻜﻪ ﮬﺎﻟﻘﯩﻼﺭﻏﺎ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻻﺯﯨﻢ:

 1. ﻏﻪﺭﺑﭽﻪ ﻗﯩﺰﯨﺘﻤﯩﻨﻰ ﻳﺎﻧﺪﯗﺭﯗﺵ ﺗﯩﭙﯩﺪﯨﻜﻰ ﺋﺎﻏﺮﯨﻘﻨﻰ ﭘﻪﺳﻪﻳﺘﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺯﯗﻛﺎﻡ ﺩﻭﺭﯨﺴﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻗﯩﺰﯨﺘﻤﯩﻨﻰ ﻳﺎﻧﺪﯗﺭﻏﺎﻧﺪﺍ، ﭼﻮﻗﯘﻡ ﺩﻭﺧﺘﯘﺭﻧﯩﯔ ﻛﯚﺭﺳﻪﺗﻤﯩﺴﻰ ﺑﻮﻳﯩﭽﻪ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﺶ، ﺩﻭﺭﺍ ﺋﯩﭽﯩﺶ ﯞﺍﻗﺘﯩﻐﺎ ﺋﻪﮬﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﯧﺮﯨﺶ ، ﻗﯩﺰﯨﺘﻤﯩﺴﻰ ﺋﯚﺭﻟﻪﭖ ﻛﻪﺗﺘﻰ، ﺩﻩﭘﻼ ﺩﻭﺭﯨﻨﯩﯔ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﯨﻨﻰ ﻛﯚﭘﻪﻳﺘﯩﯟﺍﻟﻤﺎﺳﻠﯩﻖ ﻻﺯﯨﻢ.
 2. ﺑﺎﻟﯩﻨﯩﯔ ﺗﻪﺭﻟﯩﮕﻪﻧﺪﯨﻜﻰ ﺑﻪﺩﻩﻥ ﺗﯧﻤﭙﯩﺮﺍﺗﯘﺭﯨﺴﯩﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺋﯩﮕﯩﻠﻪﺵ. ﺗﻪﺭﻟﯩﮕﻪﻧﺪﻩ ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﻪ ﺑﺎﻟﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﻘﺎﻥ، ﭘﯩﺸﺎﻧﯩﺴﯩﺪﯨﻦ ﺗﺎﺭﺗﯩﭗ ﭘﯜﺗﯜﻥ ﺑﻪﺩﯨﻨﯩﮕﯩﭽﻪ ﺗﻪﺭﻟﯩﮕﻪﻧﺪﯨﻜﻰ ﮔﺮﺍﺩﯗﺱ ﺋﯚﻟﭽﻪﻡ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺪﯗ. ﭘﯜﺗﯜﻥ ﺑﻪﺩﻩﻥ ﺳﻪﻝ-ﭘﻪﻝ ﺗﻪﺭﻟﯩﮕﻪﻧﻨﻰ ﺋﺎﺳﺎﺱ ﻗﯩﻠﯩﺶ، ﭼﯩﭙﯩﻠﺪﺍﭖ ﺗﻪﺭﻟﻪﺷﻨﻰ ﺋﺎﺳﺎﺱ ﻗﯩﻠﻤﺎﺳﻠﯩﻖ ﺯﯙﺭﯛﺭ. ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﻪ ﺗﻪﺭﻟﻪﺵ ﯞﺍﻗﺘﻰ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺳﺎﺋﻪﺕ ﺩﺍﯞﺍﻣﻼﺷﺴﺎ ﻗﯩﺰﯨﺘﻤﺎ ﻳﺎﻧﯩﺪﯗ.
3. ﺋﯩﺴﺴﯩﻘﺮﺍﻍ ﺳﯘﻏﺎ ﺑﺎﻟﯩﻨﯩﯔ ﭘﯘﺗﯩﻨﻰ ﭼﯩﻼﭖ ﻳﯘﻳﯘﭖ ﺑﻪﺭﮔﻪﻧﺪﯨﻤﯘ ﻗﯩﺰﯨﺘﻤﯩﻨﯩﯔ ﻳﯧﻨﯩﺸﯩﻐﺎ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ. ﭘﯘﺕ ﭼﯩﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺳﯘﻏﺎ ﺋﯚﺳﯜﻣﻠﯜﻙ ﺩﻭﺭﯨﻨﻰ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﻨﻜﻰ ﺩﻭﺭﺍ ﻗﺎﻟﺪﯗﻗﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﺳﯧﻠﯩﭗ ﻗﺎﻳﻨﺎﺗﺴﯩﻤﯘ ﻳﺎﻛﻰ ﺯﻩﻧﺠﯩﯟﯨﻞ، ﻛﯚﻙ ﺋﻪﻣﻪﻥ، ﺋﯜﺯﺑﻪﺭ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﺟﯘﯕﮕﻮ ﺗﯩﺒﺎﺑﯩﺘﻰ ﺩﻭﺭﯨﻠﯩﺮﯨﻨﻰ ﺳﯧﻠﯩﭗ ﻗﺎﻳﻨﺎﺗﺴﯩﻤﯘ ﯞﻩ ﻳﺎﻛﻰ ﺋﯩﻠﻤﺎﻥ ﻗﺎﻳﻨﺎﻗﺴﯘ ﺋﯩﺸﻠﻪﺗﺴﯩﻤﯘ ﺑﻮﻟﯩﯟﯦﺮﯨﺪﯗ. ﭘﯘﺗﻨﻰ ﭼﯩﻼﺵ ﯞﺍﻗﺘﻰ 15 –20 ﻣﯩﻨﯘﺗﻘﯩﭽﻪ ﻳﺎﻛﻰ ﺋﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺋﯘﺯﺍﻗﺮﺍﻕ ﺑﻮﻟﺴﯩﻤﯘ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ، ﺑﺎﻟﯩﻨﯩﯔ ﭘﯘﺗﯩﻨﯩﯔ ﻛﯚﻳﯜﭖ ﻗﯩﻠﯩﺸﯩﻐﺎ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﻐﯘﻟﯘﻕ.
 4. ﻳﯧﻤﻪﻙ -ﺋﯩﭽﻤﻪﻙ ﺟﻪﮬﻪﺗﺘﻪ: ﺋﯩﻠﻤﺎﻥ ﻗﺎﻳﻨﺎﻗﺴﯘﻧﻰ ﻛﯚﭘﺮﻩﻙ ﺋﯩﭽﯩﺶ، ﻣﺎﻳﺴﯩﺰ، ﺋﺎﺳﺎﻥ ﮬﻪﺯﯨﻢ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭﻧﻰ ﻣﻪﺳﯩﻠﻪﻥ: ﺷﻮﯞﯨﮕﯜﺭﯛﭺ، ﺷﻮﺭﭘﺎ، ﺳﯘﻳﯘﻗﺌﺎﺵ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭﻧﻰ ﻳﯩﻴﯩﺶ ﻛﯧﺮﻩﻙ. ﭼﯜﻧﻜﻰ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﻗﯩﺰﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻧﻨﯩﯔ ﻓﯘﻧﻜﯩﺴﯩﻴﯩﺴﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﻪﻳﺪﯗ، ﻣﺎﻳﻠﯩﻖ، ﻗﻮﻳﯘﻕ ﺗﺎﻣﺎﻗﻼﺭ ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﻛﯚﯕﯜﻟﮕﻪ ﺗﯧﮕﯩﭗ، ﺋﺎﺷﻘﺎﺯﺍﻥ، ﺋﯜﭼﻪﻳﻨﯩﯔ ﻳﯜﻛﯩﻨﻰ ﺋﯧﻐﯩﺮﻻﺷﺘﯘﺭﯨﯟﯦﺘﯩﺪﯗ.

قوساقتىكى ھامىيلە قىز بولسا، بۇ يەتتە خىل ئالامەت كۆرىلىدۇ

كۆپ قىسىم ھامىلدار ئاياللار ئەگەر قىز بالىغا ھامىلدار بولغان بولسا، ئادەتتە ھامىلدارلىق ئاخىرقى مەزگىلىدە ئۇلاردا بەزىبىر ئالامەتلەر

بوۋاقلارنىڭ قوشۇمچە يىمەكلىكىنى قانداق ئورۇنلاشتۇرۇش كىرەك

قوشۇمچە يىمەكلىك قوشۇشقا باشلىغان دەسلەپكى ئىككى ئايغا(ئالتە يەتتە ئايلىق بولغان ۋاقىت) سېلىشتۇرغاندا، سەككىز ئايلىق بولغاندىن باشلاپ

بوۋاققا بېلىق گۆشى يىگۈزۈشنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى

ھەممىمىزگە مەلۇملۇق، بېلىق گۆشى تەركىبىدە ۋىيتامىنلار ۋە مىنرالنى ماددىلار مول، ئۇنىڭ ئۈستىگە يۇمران ھەم تەملىك؛ شۇڭا بېلىق گۆشى، بوۋا

ئاياللار تۇنجى ھامىيلىنى ئالدۇرۋەتسە، زىيىنى ئىنتايىن چوڭ

دوختۇرلارنىڭ تەۋسىيىسىگە ئاساسلانغاندا، بىرىنچى ھامىيلىنى ئالدۇرۋىتىش ئاقىلانىلىق ئەمەس ئىكەن، بولمىغاندا تۆۋەندىكى تۆت خىل ئاقىۋەت

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە سۇ ئۈزۈشكە بولامدۇ

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ھامىلدار ئايالنىڭ قاتتىق ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىشى چەكلىنىدۇ، ئەمما دوختۇرلارنى ئۇلارغا، شارائىتى يار بەرگە

ھامىلدارلىق مەزگىلى قورۇقچىلىرى ھەققىدە قىسقىچە ساۋات

ھامىلدارلىق مەزگىلى قورۇقچىسى، ئاياللارغا نىسبەتەن قورقۇنچلۇق بىر نەرسە بولۇپ، ئۇ پەقەت ئازراقلا پەيدا بولسا، شۇ ھامان بىردىن بىردىن ك

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号