ئائىلىدە داپەنجى تەييارلاش ئۇسۇلى
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 8353:قېتىم كورۇلدى
   داپەنجىنى تونۇشتۇرۇپ ئولتۇرمىساممۇ كۆپچىلىكنىڭ ھەممىسىگە تونۇشلۇق. ئىشىنىمەنكى، سىز ئۆيىڭىزدە داپەنجى تەييارلاپ يەپ باققان، ھەم بۇندىن كېيىنمۇ چوقۇم شۇنداق قىلىسىز؛ شۇڭا بۈگۈن، مەن ئۆزۈمنىڭ ئائىلىدە داپەنجى تەييارلاش ئۇسۇلۇمنى سىز بىلەن ھەمبەھىرلىنىپ ئۆتمەكچىمەن.
   كىتەرلىك ماتېرىيال: توخۇ گۆشى، ياڭيۇ، كۆكمۇچ، قىزىلمۇچ، پىياز، زەنجىۋىل، سامساق
   تەم خۇرۇچلىرى: ئىستېمال مېيى، پۇرچاق بوتقىسى، ناۋات، تۇز، توخۇ تەم جەۋھىرى، شىڭچوۋ جىياڭيۇسى، شاكال بەدىيان، كاۋاۋىچىن، قاقمۇچ
تەييارلاش ئۇسۇلى
   توخۇ گۆشىنى توغرايمىز؛ ياڭيۇنى ئاقلاپ توغرايمىز؛ قىزىلمۇچ بىلەن كۆكمۇچنى چوڭراق پارچە ھالىتىدە توغرايمىز؛ زەنجىۋىل، سامساق، قاقمۇچ قاتارلىقلارنى كىچىكرەك توغرايمىز.
   قازاندا سۇ قاينىتىپ، توخۇ گۆشىنى سېلىپ قاينىتىۋالغاندىن كېيىن سۈزۈپ ئېلىپ قويىمىز. قازانغا ماي قۇيۇپ قىزىتىپ، شاكال بەدىيان، كاۋاۋىچىن، قاقمۇچ، سامساق، زەنجىۋىل قاتارلىقلارنى سېلىپ قورۇپ تەم چىقىرىمىز.
   پۇرچاق بوتقىسىنى سېلىپ قورۇپ قىزىل ماي چىقارغاندىن كېيىن توخۇ گۆشىنى سېلىپ قورۇيمىز؛ ناۋات ۋە شىڭچوۋ جىياڭيۇسى قوشۇپ، توخۇ گۆشى سارغايغىچىلىك قورۇيمىز.
   قازانغا بىر چىنە سۇ قۇيۇپ، چوڭ ئوتتا قايناتقاندىن كېيىن، كىچىك ئوتقا ئالماشتۇرۇپ 15مىنۇت دۈملەپ پىشۇرىمىز؛ 15مىنۇتتىن كېيىن ياڭيۇنى سېلىپ يەنە 15مىنۇت دۈملەيمىز.
   ۋاقىت توشقاندىن كېيىن كۆكمۇچ، قىزىلمۇچ ۋە پىيازنى سېلىپ ئارىلاشتۇرۇپ قورۇپ، چوڭ ئوتقا ئالماشتۇرۇپ قاينىتىپ سۈيىنى تۈگىتىمىز.
   ئاخىرىدا تۇز ۋە توخۇ تەم جەۋھىرى قوشۇپ تەم تەڭشىگەندىن كېيىن ئۇسۇپ ئالساق بولىدۇ.

ئەرلەر قانداق ئايال كىشىنى كۆڭلىدىن چىقىرۋىتەلمەيدۇ

نۇرغۇن ئاياللارنىڭ ئۆزىنىڭ مۇستەقىل تەپەككۇر بوشلۇقى بار بولۇپ، مۇھەببەت جەھەتتە ھىسياتقا ئۆزىنىڭ ئېڭى بويىچە مۇئامىلە قىلىدۇ؛ بۇ سەۋ

راك كىسەللىكىگە قارشى تۇرىدىغان يىمەكلىكلەر

ئاشقازان راكىنىڭ كۆرۈلىشى، يىمەك-ئىچمەك ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك؛ ئەمىلىيەتتە ئاشقازان راكىلا ئەمەس، چوڭ ئۈچەي راكى، جىگەر راكى، ئاش

دىققەت! بۇ ئەھۋاللارمۇ ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنگە باراۋەر

لىكىن، بەزى ماشىنا ئىگىلىرى، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولۇپ، "ھاراقنى كۆپ ئىچمىدىم، ماشىنا ھەيدىسەم بولىۋىرىدۇ" دەپ قارايدۇ؛ نەتىجىدە،

تاماقتىن كىيىنكى يېرىم سائەت، كۈتۈنۈشتىكى ئالتۇن مەزگىل

تاماقتىن كىيىن 15مىنۇت ئارام ئېلىپ، بەزىبىر يىنىك مۇزىكالارنى ئاڭلاڭ ھەمدە ئازراق چاي ئىچىپ بىرىڭ، ئەمما كۆپ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك.

ھەقىقىي ئىلمىي ئورۇقلاش ئۈچۈن چوقۇم 90 كۈن قەتئىي داۋاملاشتۇرىمىز

ئادەم تېنىدىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ خاتىرىسى بولۇپ، بۇ دەل تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاپ بولغاندىن كېيىن ناھايىتى تېز ئەسلىگە كېلىپ قىلىشنىڭ ئاسا

ئادەم نېمىشقا بۇرنىنى كوچىلاشقا ئامراق كېلىدۇ

ئىگىلەشلەرگە ئاساسلانغاندا، %91 ئادەم بۇرنىنى كوچىلايدىكەن؛ قالغان %9 ئادەم بولسا، ھەر نېمە دېگەن بىلەنمۇ بۇرنىنى كوچىلايدىغانلىقىنى ئې

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号