سۇغۇق كۈنلەردە ئالمىنى بۇ ئۇسۇلدا يەپ سىناپ بېقىڭ!
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 5821:قېتىم كورۇلدى
   ھاۋانىڭ سۇغۇق كۈنلىرىدە، بوش ۋاقىتلىرىمىزدا ئۆيدىن سىرتقا چىققۇمىز كەلمەي قالىدۇ؛ بۇنداق زىرىكىشلىك ۋاقىتلاردا، ئالمىدىن تۆۋەندىكىدەك ئۇششاق يېمەكلىك تەييارلاپ، يەپ سىناپ باقسىڭىز، بەلكىم كۆڭلىڭىز ئىللىپ قېلىشى مۇمكىن.
   كېتەرلىك ماتېرىيال: ئۈچ تال ئالما، ئىككى تۇخۇم، 100گىرام شېكەر، مۇۋاپىق مىقداردىكى كىراخمال، 500گىرام  ئىستېمال مېيى.
تەييارلاش ئۇسۇلى
   1. كېتەرلىك ماتېرىياللارنى تەييارلايمىز.
   2. قاچىدىن بىرگە تۇخۇمنى چېقىپ، ئۈستىگە مۇۋاپىق مىقداردا كىراخمال ئارىلاشتۇرۇپ قوچۇيمىز.(ئەگەر قۇيۇق بولۇپ قالسا، تۇخۇمنىڭ ئېقىدىن قوشۇپ سۇيۇلدۇرسىڭىز بولىدۇ)
   3. قازانغا ماي قۇيۇپ قىزىتىمىز؛ ئالمىنى سويۇپ، چوڭ كىچىكلىكى ئوخشاش ھالەتتە توغرىغاندىن كېيىن، ئالدىدا تەييارلىغان كىراخمال تۇخۇم ئومىچىغا چىلاپ ئېلىپ، قازاندىكى قىزىغان مايغا سېلىپ سارغايغىچىلىك داغلايمىز.
   4. داغلىنىپ بولغان ئالمىنى سۈزۈپ ئېلىۋالىمىز(ماينى تۇلۇق ساقىتىۋىتىمىز)؛ قازاندىكى ماينى ئۇسۇپ ئېلىۋىتىپ، قازان تىگىدە ئازراقلا ماي قالدۇرىمىز؛ قازاندا قالدۇرۇلغان ماي ئۈستىگە، 100گىرام شىكەر ۋە 50گىرام سۇ قۇيۇپ، چوڭ كۆپۈكچىلەر كىچىك كۆپۈكچىگە ئايلانغان ھەمدە رەڭگى سۇس سېرىققا ئۆزگەرگەن ۋاقىتتا، ئالدىدا داغلاپ ئېلىپ قويغان ئالمىنى سېلىپ، ئالما يۈزىگە شىكەر قىيامى تولۇق يېپىشقۇچە تېز سۈرئەتتە قورۇپ ئارىلاشتۇرىمىز.
   ئارىلاشتۇرۇپ بولغاندىن كېيىن ئۇسۇپ ئالساق بولىدۇ.

ئەرلەر قانداق ئايال كىشىنى كۆڭلىدىن چىقىرۋىتەلمەيدۇ

نۇرغۇن ئاياللارنىڭ ئۆزىنىڭ مۇستەقىل تەپەككۇر بوشلۇقى بار بولۇپ، مۇھەببەت جەھەتتە ھىسياتقا ئۆزىنىڭ ئېڭى بويىچە مۇئامىلە قىلىدۇ؛ بۇ سەۋ

راك كىسەللىكىگە قارشى تۇرىدىغان يىمەكلىكلەر

ئاشقازان راكىنىڭ كۆرۈلىشى، يىمەك-ئىچمەك ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك؛ ئەمىلىيەتتە ئاشقازان راكىلا ئەمەس، چوڭ ئۈچەي راكى، جىگەر راكى، ئاش

دىققەت! بۇ ئەھۋاللارمۇ ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنگە باراۋەر

لىكىن، بەزى ماشىنا ئىگىلىرى، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولۇپ، "ھاراقنى كۆپ ئىچمىدىم، ماشىنا ھەيدىسەم بولىۋىرىدۇ" دەپ قارايدۇ؛ نەتىجىدە،

تاماقتىن كىيىنكى يېرىم سائەت، كۈتۈنۈشتىكى ئالتۇن مەزگىل

تاماقتىن كىيىن 15مىنۇت ئارام ئېلىپ، بەزىبىر يىنىك مۇزىكالارنى ئاڭلاڭ ھەمدە ئازراق چاي ئىچىپ بىرىڭ، ئەمما كۆپ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك.

ھەقىقىي ئىلمىي ئورۇقلاش ئۈچۈن چوقۇم 90 كۈن قەتئىي داۋاملاشتۇرىمىز

ئادەم تېنىدىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ خاتىرىسى بولۇپ، بۇ دەل تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاپ بولغاندىن كېيىن ناھايىتى تېز ئەسلىگە كېلىپ قىلىشنىڭ ئاسا

ئادەم نېمىشقا بۇرنىنى كوچىلاشقا ئامراق كېلىدۇ

ئىگىلەشلەرگە ئاساسلانغاندا، %91 ئادەم بۇرنىنى كوچىلايدىكەن؛ قالغان %9 ئادەم بولسا، ھەر نېمە دېگەن بىلەنمۇ بۇرنىنى كوچىلايدىغانلىقىنى ئې

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号