ئائىلىدە چاۋمىفىن قورۇش ئۇسۇلى
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 6979:قېتىم كورۇلدى

   چاۋمىفىن، نۇرغۇن كىشىلەر ياقتۇرۇپ ئىستېمال قىلىدىغان تائام بولۇپ، بولۇپمۇ ياش قىزلار تولىمۇ ياخشى كۆرىدۇ. بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، ئائىلىدە چاۋمىفىن تەييارلاشنىڭ ئاددىي ئۇسۇلىنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.
   كىتەرلىك ماتېرىيال: مىفىن(米粉)، تۇخۇم، يوۋبەسەي، سەۋزە، قىيزا، جىياڭيۇ، ئاچچىقسۇ، قارىمۇچ، غولپىياز، سامساق
تەييارلاش ئۇسۇلى
   1. مىفىننى ئىلمان سۇغا 4-3سائەت چىلاپ قويغاندىن كېيىن، سۈزۈپ ئېلىپ سوغۇق سۇغا چىلاپ ئىشلىتىشكە تەييار قىلىپ قويىمىز.
   2. يۇۋبەسەينى يۇغاندىن كېيىن توغراپ تەييارلايمىز؛ غولپىياز مايسىسى ۋە سامساقلارنى چاناپ تەييارلايمىز.
   3. تۇخۇمنى چېقىپ قوچۇپ تەييارلايمىز؛ سەۋزىنى قەلەمچە قىلىپ توغرايمىز؛ قىيزىنى نىپىز ياپراقچە ھالىتىدە توغرايمىز.
   4. قازانغا ماي قۇيۇپ قىزىتقاندىن كېيىن، تۇخۇمنى سېلىپ قاتۇرغاندىن كېيىن سۈزۈپ ئېلىۋالىمىز.
   5. قازانغا قايتىدىن ماي قۇيۇپ، غولپىياز مايسىسى ۋە سامساق چانالمىسىنى سېلىپ تەم چىقىرىمىز؛ كەينىدىن چاۋمىفىننى سېلىپ چوڭ ئوتتا ئارىلاشتۇرۇپ قورۇيمىز؛ قاتۇرغان تۇخۇمنى  قازانغا تۆكۈپ، قازانغا يەنە شېڭچوۋ جىياڭيۇسى، قارىمۇچ، يۇۋبەيسەي قاتارلىقلارنى سېلىپ قورۇيمىز؛ مىفىن قورۇلۇپ يۇمشىغاندىن كېيىن ئۇسۇپ ئالساق بولىدۇ.
   6. ئەگەر ئاچچىق يىيىشنى ياخشى كۆرسىڭىز، قىزىلمۇچ قىيامى تەييارلاپ قوشۇپ ئىستىمال قىلسىڭىز بولىدۇ.

ئەرلەر قانداق ئايال كىشىنى كۆڭلىدىن چىقىرۋىتەلمەيدۇ

نۇرغۇن ئاياللارنىڭ ئۆزىنىڭ مۇستەقىل تەپەككۇر بوشلۇقى بار بولۇپ، مۇھەببەت جەھەتتە ھىسياتقا ئۆزىنىڭ ئېڭى بويىچە مۇئامىلە قىلىدۇ؛ بۇ سەۋ

راك كىسەللىكىگە قارشى تۇرىدىغان يىمەكلىكلەر

ئاشقازان راكىنىڭ كۆرۈلىشى، يىمەك-ئىچمەك ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك؛ ئەمىلىيەتتە ئاشقازان راكىلا ئەمەس، چوڭ ئۈچەي راكى، جىگەر راكى، ئاش

دىققەت! بۇ ئەھۋاللارمۇ ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنگە باراۋەر

لىكىن، بەزى ماشىنا ئىگىلىرى، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولۇپ، "ھاراقنى كۆپ ئىچمىدىم، ماشىنا ھەيدىسەم بولىۋىرىدۇ" دەپ قارايدۇ؛ نەتىجىدە،

تاماقتىن كىيىنكى يېرىم سائەت، كۈتۈنۈشتىكى ئالتۇن مەزگىل

تاماقتىن كىيىن 15مىنۇت ئارام ئېلىپ، بەزىبىر يىنىك مۇزىكالارنى ئاڭلاڭ ھەمدە ئازراق چاي ئىچىپ بىرىڭ، ئەمما كۆپ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك.

قولنى توغرا يۇغاندا، كېسەل بولۇش خەتىرى بىر ھەسسە تۆۋەنلەيدۇ

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى قاتارلىق ئورگانلارنىڭ تەتقىقاتلىرىدا كۆرسىتىلىشىچە، قولنى توغرا ئۇسۇلدا يۇغاندا، %50-%30 كېسەللىك خەۋپىنى ئازايت

ھەقىقىي ئىلمىي ئورۇقلاش ئۈچۈن چوقۇم 90 كۈن قەتئىي داۋاملاشتۇرىمىز

ئادەم تېنىدىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ خاتىرىسى بولۇپ، بۇ دەل تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاپ بولغاندىن كېيىن ناھايىتى تېز ئەسلىگە كېلىپ قىلىشنىڭ ئاسا

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号