ئۆيىڭىزدە مېھمان كۈتۈشتە لازىم بولىدىغان سوغۇق سەيلەر
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 6989:قېتىم كورۇلدى
 قىيامدا تەملەشتۈرۈلگەن تۇرۇپ ياپراقچىسى
 
   تۇرۇپنى نىپىز ياپراقچە ھالىتىدە توغراپ، شىكەر سۈيىگە 8-7سائەت چىلاپ قويغاندىن كېيىن، ئۈستىگە مۇۋاپىق مىقداردا شىڭچۇۋ جىياڭيۇسى، لاۋچۇۋ جىياڭيۇسى، ھەسەل، ئاچچىقسۇ، توخۇ تەم جەۋھىرى قاتارلىقلارنى ئارىلاشتۇرۇپ تەييارلىغان قىيامغا 8سائەت چىلاپ قويىمىز؛ تەملەشتۈرگەن ۋاقىتتا، ئازراق شېكەر، ئۇششاق چانالغان قىزىلمۇچ، كۈنجۈت مېيى، قىزىل ماي قاتارلىقلاردىن ئارىلاشتۇرۇپ تەخسىگە ئالساق بولىدۇ.
 
سوغۇق تەملەشتۈرۈلگەن تەرخەمەك

   1. تەرخەمەكنى يۇيۇپ پاكىزلىغاندىن كېيىن قەلەمچە قىلىپ توغرىۋالىمىز، ياكى خوڭگىنى بىۋاستە چەيدو بىلەن ئۇرۇپ ئىزىپ پارچىلىساقمۇ بولىدۇ.
   2. سامساقنى ئاقلاپ يۇيۇپ، ئۇششاق چاناپ توغرايمىز؛ كىچىك قىزىلمۇچنى ئۇششاق توغرىۋالىمىز.
   3. بىر چىنىگە مۇۋاپىق مىقداردا ئاچچىقسۇ، قىزىل ماي، جىياڭيۇ ۋە توخۇ تەم جەۋھىرى قوشۇپ، قىيام شەربىتى تەييارلىۋالىمىز.
   4. توغرالغان تەرخەمەك، سامساق، قىزىلمۇچ قاتارلىقلارنى تەخسىگە ئېلىپ، ئۈستىگە تەييار قىلغان قىيام شەربىتىنى تۆكىمىز.
   5. تەكشى ئارىلاشتۇرۇپ، 5-4مېنۇت قويۇپ قويغاندىن كېيىن ئىستىمال قىلساق بولىدۇ.
 
دۇفۇ قېقى قوشۇپ تەملەشتۈرۈلگەن قارا قېرىنقولاق

   1. دۇفۇ قېقى بىلەن قارا قېرىنقولاقنى ئالدىنئالا سۇغا چىلاپ قويىمىز.
   2. دۇفۇ قېقىنى تۇز قوشۇلغان قايناقسۇغا سېلىپ ئۈچ مېنۇت ئەتراپىدا پىشۇرغاندىن كېيىن، سۈزۈپ ئېلىپ سۇغۇق سۇغا 5-4 مېنۇت چىلاپ قويىمىز.
   3. قارا قېرىنقولاقنى قايناقسۇغا سېلىپ بىر ئىككى مىنۇت پىشۇرغاندىن كېيىن سۈزۈپ ئېلىۋالىمىز.
   4. قارا قېرىنقولاق بىلەن دۇفۇ قېقىنى تەخسىدىن بىرگە سېلىپ، ئۈستىگە سامساق چانالمىسى، يۇمغاقسۈت، قىزىلمۇچ قاتارلىقلارنى قوشىمىز ھەمدە مۇۋاپىق مىقداردا تۇز، قارىمۇچ، شىڭچوۋ جىياڭيۇسى، ئاچچىقسۇ، مۇچ مېيى ۋە كۈنجۈت قاتارلىقلارنى ئارىلاشتۇرۇپ تەكشى ئارىلاشتۇرغاندىن كېيىن ئىستىمال قىلساق بولىدۇ.

ئەرلەر قانداق ئايال كىشىنى كۆڭلىدىن چىقىرۋىتەلمەيدۇ

نۇرغۇن ئاياللارنىڭ ئۆزىنىڭ مۇستەقىل تەپەككۇر بوشلۇقى بار بولۇپ، مۇھەببەت جەھەتتە ھىسياتقا ئۆزىنىڭ ئېڭى بويىچە مۇئامىلە قىلىدۇ؛ بۇ سەۋ

راك كىسەللىكىگە قارشى تۇرىدىغان يىمەكلىكلەر

ئاشقازان راكىنىڭ كۆرۈلىشى، يىمەك-ئىچمەك ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك؛ ئەمىلىيەتتە ئاشقازان راكىلا ئەمەس، چوڭ ئۈچەي راكى، جىگەر راكى، ئاش

دىققەت! بۇ ئەھۋاللارمۇ ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنگە باراۋەر

لىكىن، بەزى ماشىنا ئىگىلىرى، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولۇپ، "ھاراقنى كۆپ ئىچمىدىم، ماشىنا ھەيدىسەم بولىۋىرىدۇ" دەپ قارايدۇ؛ نەتىجىدە،

تاماقتىن كىيىنكى يېرىم سائەت، كۈتۈنۈشتىكى ئالتۇن مەزگىل

تاماقتىن كىيىن 15مىنۇت ئارام ئېلىپ، بەزىبىر يىنىك مۇزىكالارنى ئاڭلاڭ ھەمدە ئازراق چاي ئىچىپ بىرىڭ، ئەمما كۆپ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك.

قولنى توغرا يۇغاندا، كېسەل بولۇش خەتىرى بىر ھەسسە تۆۋەنلەيدۇ

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى قاتارلىق ئورگانلارنىڭ تەتقىقاتلىرىدا كۆرسىتىلىشىچە، قولنى توغرا ئۇسۇلدا يۇغاندا، %50-%30 كېسەللىك خەۋپىنى ئازايت

ھەقىقىي ئىلمىي ئورۇقلاش ئۈچۈن چوقۇم 90 كۈن قەتئىي داۋاملاشتۇرىمىز

ئادەم تېنىدىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ خاتىرىسى بولۇپ، بۇ دەل تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاپ بولغاندىن كېيىن ناھايىتى تېز ئەسلىگە كېلىپ قىلىشنىڭ ئاسا

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号