چېچىڭىز چۈشۈپ كىتىۋاتامدۇ؟ بۇ شورپىنى ئىچىپ سىناپ بېقىڭ
6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 329807:ئادەم ئۆگەندى
   غەم-ئەندىشە، قۇۋۋەت يىتشمەسلىك....مەيلى نىمە سەۋەبتىن بولمىسۇن، چاچ چۈشۈش ئادەمنى بوش بىئارام قىلمايدۇ. ئەگەر سىزدىمۇ چاچ چۈشۈش ھادسىسى كۆرۈلگەن بولسا، تۆۋەندە تۇنۇشتۇرۇلغان بۇ شورپىنى تەييارلاپ، ئىچىپ سىناپ بېقىڭ؛ بۇ خىل شورپىنىڭ، چاچنى مۇقىملاشتۇرۇپ، قارا ھەم پاقىراق قىلىشقا پايدىسى بار.
   كىتەرلىك ماتىريال: قارا پۇرچاق 75گىرام، نىلوپەر غولى 250گىرام، توخۇ گۆشى(يېرىم تۇخۇ)، چىلان 4تال، زەنجىۋىل 5گىرام، تۇز.
تەييارلاش ئۇسۇلى
   1. قارا پۇرچاقنى قازانغا سېلى قۇرۇق قورۇپ، سىرتىدىكى پوستى يېرىلىپ ئېتىلغاندا قازاندىن ئېلىپ، سۇدا چايقاپ يۇغاندىن كىيىن قۇرۇتۇپ، ئىشلىتىش ئۈچۈن ئېلىپ قويىمىز؛
   2. يېرىم توخۇ گۆشىنى پۈتۈن ھالەتتە قويساقمۇ بولىدۇ، ۋە ياكى چوڭراق نەچچە پارچىغا بۆلىۋەتسەكمۇ بولىدۇ.
   3. نىلوپەرغولى، چىلان، زەنجىۋىللارنى يۇيۇپ پاكىزلايمىز؛ نىلوپەر غولىنى پارچە ھالىتىدە توغرايمىز، چىلاننىڭ ئۇرۇغىنى ئېلىۋىتىپ تەييار قىلىمىز، زەنجىۋىلنى بولسا پوستىنى سويىۋىتىپ ياپراقچە ھالىتىدە توغراپ تەييارلايمىز.
   4. قۇم قازانغا مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيۇپ، چوڭ ئوتتا قايناتقاندىن كىيىن، قارا پۇرچاق، توخۇ گۆشى، نىلوپەرغولى، چىلان ۋە زەنجىۋىل قاتارلىقلارنى بىراقلا قازانغا سېلىپ، ئوتتۇرا دەرىجىلىك ئوتتا ئۇدا ئۈچ سائەت قايناتقاندىن كىيىن، تۇز سېلىپ تەم تەڭشەپ ئۇسۇپ ئالساق بولىدۇ.

سامساقنىڭ راكقا قارشى رولى بولسىمۇ لېكىن بەزى ئادەملەر يېسە خەتەرلىك

بەزىلەر سامساق يېيىشكە ئامراق، چۈنكى سامساقنىڭ تەمى ئۆزگىچە لېكىن سامساق ئاشۇ ئۆزگىچە تەمنى يەنە بەزىلەر ياقتۇرماسلىقى مۇمكىن. سامساق

جىگەردىكى زەھەرنى تازىلايدىغان يېمەكلىكلەر

جىگەردىكى زەھەرنى تازىلايدىغان يېمەكلىكلەر سەۋزە:سىمابنى ئۈنۈملۈك تازىلايدىغان يېمەكلىك. سەۋزىنىڭ تەركىبىدىكى مول مىقدارلىق مېۋە يېل

دائىم پىياز يەپ تۇرۇش سالامەتلىككە پايدىلىق

پىيازنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى مول بولۇپ، يۇقىرى قان بېسىمى، دىيابىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئاڭلاش ئىقتىدارى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاشۇرىدۇ

قۇۋۋىتى گۆش بىلەن باراۋەر كېلىدىغان بەش خىل يېمەكلىك

سۇلۇ يارمىسى: سۇلۇ يارمىسى تەركىبىدىكى ئاقسىلنىڭ مىقدارى %3 تىن سەللا تۆۋەن، ئۇنىڭ تەركىبىدە يەنە ماگنىي، ئارسېن قاتارلىق مىكرو ئېلېمېن

قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشنىڭ بىر نەچچە خىل ئاددىي ئۇسۇلى

چاي شامىسى: چاي شامىسىنى قۇرۇتۇپ، خالتىغا سېلىپ ياستۇق ئورنىدا ئىشلەتسە، يۇمشاق ۋە راھەت بولۇپلا قالماستىن، ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتسە، يۇمش

كاناي ياللۇغى بىمارلىرى يازدا دىققەت قىلىدىغان ئىشلار

ﻳﺎﺯﺩﺍ ﮬﺎﯞﺍ ﻧﯩﺴﺒﻪﺗﻪﻥ ﻗﯘﺭﻏﺎﻕ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ، ﻧﻪﭘﻪﺱ ﻳﻮﻟﯩﻨﯩﯔ ﻛﯧﺴﻪﻟﮕﻪ ﻗﺎﺭﺷﻰ ﺗﯘﺭﯗﺵ ﻛﯜﭼﻰ ﺋﺎﺳﺎﻧﻼ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﻪﭖ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ. ﺷﯘﯕﺎ، ﺳﻮﺯﯗﻟﻤﺎ ﺧﺎﺭﺍﻛﺘﯧﺮﻟﯩﻚ ﻛﺎﻧﺎﻱ ﻳﺎﻟﻠﯘغﻰ ﺑﺎﺭﻻﺭ ﻛﯧﺴﻪﻝ ﻗﻮﺯﻏﯩﻠﯩﺸﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ ﺋﯧﻠﯩﺶ ﺗﻪﺩﺑﯩﺮﻟﯩﺮﯨﻨﻰ ﻗﻮﻟﻠﯩﻨﯩﭗ، ﺋﯚﺯﯨﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﺷﻘﺎ ﺋﻪﮬﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﯧﺮﯨﺶ ﻻﺯﯨﻢ. ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﻪ، ﺋﻪﺗﯩﮕﻪﻥ

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号