ھازىر پەسىل ئالمىشىش مەزگىلىدە تۇرۇۋاتقان بولغاچقا، بالىلارنىڭ كۈندۈزى روھى ئۇرغۇپ تۇرىدىغان بولسۇن دېسەك، ئىلمى ئۇسۇلدا ئۇخلاش كەم قالسا بولمايدۇ.

   پەسىل ئالمىشىش مەزگىلىدە، ئادەم بەدىنىنىڭ ئۇخلاشقا بولغان ئىستىكى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. ئۇخلاش، بالىلارغا نىسبەتەن ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ، بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، بالىلارنى ئىلمى ئۇخلاش ۋاقىت جەدۋىلىنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.
بالىلارنىڭ ئۇخلاش ۋاقىت جەدىۋىلى
   بىر ياش ئىچىدىكى بالىلار كەچ سائەت 7:00دە ئۇخلاش، ئۇخلاش ۋاقتى 16-12سائەت ئەتراپىدا بولۇش
   بىر ياشتىن ئىككى ياشقۇچە بولغان بالىلار كەچ سائەت 7:30دە ئۇخلاش، ئۇخلاش ۋاقتى 14-11سائەت ئەتراپىدا بولۇش
   ئۈچ ياشتىن بەش ياشقىچە بولغان بالىلار كەچ سائەت 8:00دە ئۇخلاش، ئۇخلاش ۋاقتى 13-10 سائەت بولۇش
   ئالتە ياشتىن 12ياشقىچە بولغان بالىلار كەچ سائەت 9:00دا ئۇخلاش، ئۇخلاش ۋاقتى 12-9سائەتتە بولۇش.
   بىر كۈن ئىچىدە، كەچ سائەت 9دىن كېچە سائەت بىرگىچە، سەھەر سائەت بەشتىن يەتتىگىچە بولغان ئىككى ۋاقىت بۆلىكى،  ئۆسۈپ-يېتىلىش ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىشى ئەڭ يۇقىرى مەزگىل بولۇپ، بۇ ئىككى ۋاقىت بۆلىكىنى ئۆتكۈزۈۋىتىپ قالسا، بالىلارنىڭ بويىنىڭ ئۆسۈش ئالتۇن ۋاقتىنى ئۆتكۈزۈۋىتىپ قالغانغا ئوخشاش.