يېيىشلىك مۇز چوكا تەييارلاش
8 يىل ئىلگىرى ئاشپەز 53445:ئادەم ئۆگەندى

قۇزىڭىز يازدا مۇزلۇق يېمەكلىك يېسە بولمامدۇ ؟ چۈنكى سىز قۇزىڭىزغا بۇنى ئېيتىپ بەرمىدىڭىز...

ياز كەلگىلى ئاز بولمىغان ماروژنامۇز  چۇكلارنى خىمىيەلىك رەڭ تەڭشى تەڭشلگەن . ئۇنداقتا قوزىمىز يازنى سۇ ئىچىپلام ئۆتكۈزەمدۇ ؟   بۇ توغرىسىدا تەدبىر كۆرسىتەي. ساغلام بولغان ماتېرىيالىدا ئىشلەپچىقىرىلغان يېيىشلىك مۇز چوكا. 

كۆپچىلىك قوزىمىز سوغۇق يېمەكلىك يېسە ئاغرىپ قالارمۇ دەپ ئەنسىرىمەڭلار چۈنكى قوزىمىزنىڭ ئاچ قازىنى سىلەر ئويلىغاندەك ئۇنداق ئاجىز ئەمەس. ياز پەسلىدە قوزىمىزغا مۇۋاپىق بولغان سوغۇق يېمەكلىكلەرنى بەرسەك. تېنىدىكى ئىسسىقلىقنى پەسەيتىدۇ. تېنى راھەتلەنسىلا ئىشتاھايمۇ تەبىئى لام ياخشىلىنىدۇ. قوزىمىزمۇ بىرجان بەك قاتتىق قول بولۇپ كەتمەڭلار.

 تاماقنىڭ چۈشەندۈرلىشى : 

ئىستىمال قىلىش يېشى :   بىر ياشتىن يۇقىرى بولغان بالىلار يىسە بولىدۇ.
كېرەكلىك ماتىرياللار : ئوت ئەجدىرىھا مېۋىسى، مانگو ، قېتىق ، تاۋۇز ،ساپ سۇ .
كېرەكلىك ئەسۋاپلار : چوكا مۇز قېلىپ .

تەييارلاش باسقۇچلىرى :

 1. مېۋىلەرنى تەييار قىلىپ تۆت چاس ھالەتتە كېسىمىز.  قېتىقنى ئىستاكانغا قۇيۇپ تەييارلاپ قويىمىز. رەڭگارەڭ چىقىش ئۈچۈن كۆپچىلىك  رەڭگە  ئوچۇق مېۋىلەرنى ئىشلەتسە ك  بولىدۇ ماڭا گو ، ئوت ئەجدىرھا مېۋىسى تاۋۇز دىىگەندەك.


2. ماروژنا قېلىپىنى پاكىز يۇيۇپ تەييار قىلىمىز. شەكىلنىڭ چىرايلىق چىقىشى ئۈچۈن ئوخشاشمايدىغان ئوماق شەكىلدىكى قەلبلەرنى ئىشلەتسە ك بولىدۇ.


3. قوشۇقتا ئاز مىقداردا ئوت ئەجدىرھا مېۋىسى ماڭگو تاۋۇز نى ئېلىپ ماروژنا قەلبنىڭ ئىچىگە سالساق بولىدۇ.


4. مېۋىلەرنى قېلىپنىڭ ئىچىگە قۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ئۈستىگە قېتىقنى تۆكۈمىز. ئۆزىمىز ئەتكەن قېتىقنى ئىشلەتسەق تېخىمۇ ياخشى ساغلام بۇلىدۇ.


5. مارۇژنا قېلىپنىڭ ئاغزىنى يېپىپ توڭلاتقۇغا سېلىپ سەككىز سائەت مۇزلىتىشتا قويىمىز.


6. توڭلىغان مۇزچۇ كىنى توڭلاتقۇنىڭ ئىچىدىن چېقرىپ. بەش مىنۇت قويۇپ قويغاندىن كېيىن قېلبتىن ئالساق بولىدۇ. ئوخشاش ئۇسۇلدا ئوخشاش بولمىغان ماروژنا قېلبلەرنى ئىشلىتىپ. شەكلى ھەر خىل بولغان مۇز چۇكىسىنى ياساپ چىقساق بولىدۇ.


تەۋسىيە : ئۈزىمىز ياسىغانمۇ زچۇكلار بازاردىكىدىن ساغلام ھەم قۇۋۋەتلىك. يا نان كۆپ بولغان مېۋىلەرنى يەلەيمىز ئۆيدىكىلە بالىلار يېسىمۇ بولىدۇ.

بانان بىلەن مىفەن قوشۇلسا، ئەڭ ياخشى بالىلار تائامى بولىدۇ

باناننىڭ تەركىبىدە ھەرخىل ۋىيتامىن ۋە مىنرالنى ماددىلار كۆپ، يەنە بەلگىلىك مىقداردا كاربون سۇ بىرىكمىلىرى، يىمەكلىك تالا ماددىلىرى، ئ

بىر ياشلىق بالىلارنىڭ قوشۇمچە يىمەكلىكى—سەۋزە تۇخۇم قاتلىمىسى

تەملىك ھەم يۇمشاق پىشىدىغان سەۋزە تۇخۇم قاتلىمىسى، بوۋاقلارنىڭ ئەڭ ياخشى قوشۇمچە يىمەكلىكى بولۇپ، بىر ياش ئىچىدىكى بوۋاقلارغا تەييارل

بۇ خىل ئۇششاق يىمەكلىكنى بوۋىقىڭىز ياقتۇرۇپ يەيدۇ

بۈگۈن كۆپچىلىككە تۇنۇشتۇرماقچى بولغىنىمىز، تۇخۇم بىلەن سۈت پاراشوكىدىن تەييارلانغان ئۇششقا يىمەكلىك بولۇپ، بۇ يىمەكلىكنىڭ چوڭ كىچىكل

بالىڭىزغا كاۋا بىلەن پىچەكگۈلنى ماسلاشتۇرۇپ تاماق ئىتىپ بىرىڭ

كاۋا بىلەن پىچەكگۈلدىن تۆۋەندىكىدەك تائامنى تەييارلاپ بالىڭىزغا يىگۈزسىڭىز، ئۇنىڭغا يىگۈزۈپ بولالماي قوللىرىڭىز ئاغرىپ كىتىدۇ. ئىشەن

ئالتە ئايلىق بوۋاقلار قوشۇمچە يىمەكلىكى—خوڭگا تۇخۇم ئۇيۇتمىسى

خوڭگا قوشۇپ تەييارلانغان تۇخۇم ئۇيۇتمىسى يىيشلىك ھەم تەملىك بولۇپ، ئىنتايىن يۇمشاق، بوۋاقلارنىڭ ھەزىم قىلمىقى ئاسان بولىدۇ.

بوۋىقىڭىزغا كاۋا قوشۇلغان بولكا پىشۇرۇپ بىرىڭ

كاۋىنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرىنى سۆزلەپ ئولتۇرمىساقمۇ، كۆپچىلىكنىڭ ھەممىسى بىلىدۇ. بوۋاقلار گەرچە قوشۇمچە يىمەكلىك يىيىشنى باشلىغان تەقد

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号