كىسەل بولۇپ قالغاندا يىمەكلىكتىن پەرھىز تۇتۇش جەدۋىلى
7 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 8375:قېتىم كورۇلدى
    كىسەل بولۇپ قالغاندا، تىزرەك ساقىيىپ كىتىشڭىز ئۈچۈن تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن يىمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتۇڭ!
   زۇكام: بانان، ئاپلىسىن، مۇز، قوي گۆشى، ھاراق-تاماكا
   يۆتەل: ئاپلىسىن، داغلانغان يىمەكلىك، كاۋاپ، ئاچچىق يىمەكلىك، ھاراق، تاتلىق يىمەكلىك، ماروژنى
   جىددى خارەكتىرلىك ئاشقازان ياللۇغى: مايدا داغلانغان يىمەكلىكلەر، ھاراق، مۇچ، نومى گۈرۈچى
   ئاستا خارەكتىرلىك ئاشقازان ياللۇغى: سۇغۇق ۋە توڭلىتىلغان يىمەكلىكلەر، كىسلاتالىق ئېچىتقۇ يىمەكلىكلىرى، تاتلىق يىمەكلىكلەر
   ئۈچەي ياللۇغى: بانان، ئانار
   جىددى ۋە ئاستا خارەكتىرلىك جىگەر ياللۇغى: توخۇ (غاز، ئۆردەك) تىرىسى، تاماكا-ھاراق، كىچىسى ئۇخلىماسلىقتىن ساقلىنىش
   يۈرەك كىسەللىكى: چوڭ يەپ چوڭ ئىچىش، يۇقىرى خولىستىرىنلىق يىمەكلىكلەر، تۇزلۇق يىمەكلىكلەر
   بۆرەك كىسەللىكى: پىۋا، گازلىق سۇ، تۇزلىغان بىلىق، تۇزلىغان كۆكتات
   دىئابىت كىسەللىكى: تاتلىق يىمەكلىك، ھاراق، مايلىق يىمەكلىك، كاۋاپ ۋە داغلىتىلغان يىمەكلىك، يۇقىرى ئىنىرگىيىلىك يىمەكلىك
   تۆۋەن قان بېسىمى: كەرەپشىدىن پەرھىز تۇتۇش، بالدۇر ئۇخلاش ۋە كۆپ ھەرىكەت قىلىشقا ئادەتلىنىش
   يۇقىرى قان بېسىمى: بەك تۇزلۇق يىمەكلىكلەر، تۇخۇم سېرىقى، ھايۋاناتلارنىڭ ئىچكى ئەزاسى
   ھەزىم قىلىش يوللىرىدىكى يارا: پۇرچاق تۈرىدىكى يىمەكلىكلەر، تۇزلانغان كۆكتات، نومى گۈرۈچى تۈرىدىكى يىمەكلىكلەر، ھاراق، ئاناناس(菠萝)، مۇچ، ئانار
   يېقىلىپ زەخمىلىنىش: ئاچچىقسۇ، خاسىڭ، تاتلىق يىمەكلىك، بانان، پىۋا
   گىمىروي ۋە چوڭ تەرەت قان ئارىلاش كىلىش: ھاراق، تاماكا، مۇچ، مايدا داغلانغان يىمەكلىكلەر
   رىماتىزىم: پىۋا، بانان، گۆش تۈرى
   رىئاكسىيە خارەكتىرلىك بەدەن ئالاھىدىلىكى( زىققا، بۇرۇن ياللۇغى...قاتارلىق): دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، ماڭگو، مۇز، كاۋاك مىۋە (桂圆)، لىجى(荔枝)
   مىڭە نىرۋىلىرى ئاجىزلىشىش(ئۇيقۇسىزلىق): مۇچ، ھاراق، قەھۋە، پىياز، سامساق
   ئۆت ياللۇغى، ئۆتكە تاش چۈشۈش: تۇخۇم، ياغلىق گۆش، ئاچچىق يىمەكلىكلەر
   ئاستا خارەكتىرلىك بوغما ئۈچەي ياللۇغى: دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، مىۋە-چىۋە، يىڭى سۈت(ئەمما قېتىقنى ئىچىشكە بولىدۇ)
   باش ئاغرىش: تاماكا، ھاراق، چاي، خوراز، قىسقۇچپاقا، راك، غاز، قوي گۆشى
   كۆكرەك ئاغرىش: ياغلىق گۆش، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى
   قورساق ئىسىلىش: تۇزلىغان بىلىق، تۇزلىغان گۆش، قوي گۆشى، دېڭىز بىلىقى، قىسقۇچپاقا، راك، ئاناناس، ئاچچىقسۇ قاتارلىقلار
   قورساق ئاغرىش: قوي گۆشى، دېڭىز بىلىقى، راك، قىسقۇچپاقا، مۇزدا تەييارلانغان يىمەكلىكلەر، ئاچا كۆكتات(酸菜)، نومى گۈرۈچى تۈرى
   ئاشقازان ئاغرىش: شورپا، مۇچ، قېنىق دەملەنگەن چاي، ھاراق، تېتىتقۇ، يىرىك ئاشلىق، كەرەپشە، كۈدە، پۇرچاق ئۈندۈرمىسى، سامساق، چىلىغان كۆكتات
   ئىچى سۈرۈش: ياغلىق گۆش، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، مۇچ، پىياز، سامساق
   زىققا: تاماكا، ھاراق، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، ياغلىق گۆش، تۇخۇم، تەرخەمەك، پۇرچاق تۈرىدىكى يىمەكلىكلەر، تاتلىق ياڭيۈ، بەرەڭگە، گازلىق سۇ قاتارلىقلار
   چىش مىلىكى قاناش: مايلىق قورىمىلار، زەنجىۋىل، باش پىياز، كۈدە، قارىمۇچ ۋە سۈرلەنگەن يىمەكلىكلەر
   بۇرۇن قاناش: مۇچ، زەنجىۋىل، قارىمۇچ، كاۋاۋىچىن، مايلىق قورىمىلار ۋە داغلانغان يىمەكلىكلەر، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى
   تەرەت قان ئارىلاش كىلىش: شورپا، تاماكا، ھاراق، پىياز، مۇچ، كۈدە، سامساق
   سۇلۇق ئىششىق: تاماكا، ھاراق، ئاچچىقسۇ، پىياز، سامساق، زەنجىۋىل، راك، دېڭىز بىلىقى
   باش قېيىش: ھاراق، پىياز، سامساق، كۈدە، باش پىياز، مۇچ، ياغلىق گۆش
   يۈرەك ئېغىش: تاماكا، ھاراق، قېنىق دەملەنگەن چاي، قەھۋە، تۇزلىغان بىلىق ۋە گۆش
   قەۋزىيەت: ئىسسىقتىن بولغان قەۋزىيەتتە ھاراق (پىۋىنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ)، قەھۋە، قېنىق دەملەنگەن چاي، سامساق، مۇچ قاتارلىق غىدىقلىغۇچى يىمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتماق لازىم؛ سۇغۇقتىن بولغان قەۋزىيەتتە خام، توڭلىتىلغان مىۋە-چىۋە، سۇغۇق ئىچىملىك قاتارلىقلاردىن پەرھىز تۇتۇش لازىم.
   ئۆپكە توبۇركوليوزى: مۇچ، باش پىياز، كۈدە، زەنجىۋىل، تاماكا، ھاراق
   سەكتە(中风): بوغا گۆشى، ھاراق، قارىمۇچ، سامساق، تەبىئىتى ئىسسىق بىلىقلار

بەش ئەزايىمىزدىكى ئۆزگىرىشلەر ساغلاملىقىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك

بەش ئەزا، ئادەم بەدىنىدىكى مۇھىم ئەزالار بولۇپ، ئۇلار بەدەندىكى بەش ئىچكى ئەزا بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر بەش ئەزايىمىزدا بىئاراملى

قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يىلان زەھىرىنى ئۇكۇل قىلىپ ئۇرۇش

ئەنگىلىيە لوندون شەھرىدە سىتىف.لۇدىۋىن ئىسىملىك، 49ياشلىق بىر ئەر بار؛ ئۇ ھەركۈنى ئۆيىدىن چىقاي، ئەرمەك يىلان بىلەن ھەپىلىشىدىغان بولۇپ

ئاياللارنىڭ بۇ قىلمىشلىرى ئەر-خوتۇنلۇق مۇھەببىتىگە زىيانلىق

تويلىشىش تۇرمۇشى ئىككى تەرەپنىڭ بىر-بىرىگە بولغان مۇھەببىتىگە ئىھتىياجلىق بولۇپلا قالماي، ئىككى تەرەپنىڭ بىرلىكتە تىرىشىپ قامدىشىغا ت

يۈز يىل ئۆتكەندىن كىيىن ئاندىن بىر قىز پەرزەنتلىك بولغان جەمەت

ئادەتتە كۆپىنچە ئائىلىلەردە ئوغۇل پەرزەنتلىك بولۇشنى ئارزۇ قىلىشىدۇ، بىراق ئامىرىكىدىكى بۇ ئائىلە يەنە ئوغۇل بوۋاق تۇغۇلۇشىنى قەتئى ئ

سىز سېمىزرەك ئاياللارنى ياخشى كۆرەمسىز ياكى ئۇرۇق ئاياللارنىمۇ

ئۇرۇقلۇقنى گۈزەللىك دەپ بىلىدىغان ھازىرقى جەمئىيتىمىزدە، ئەرلەر چوقۇم ئۇرۇق ئاياللارنى ياخشى كۆرىدىغان، سېمىز ئاياللارنى بولسا ياقتۇ

يىگىرمە ئۈچ يېشىدا ئون بىر بالىغا ئۆگەي دادا بولغان يىگىت

ئۇ ئىككىسى، ئايرۇپىلاندىكى يولۇچىلارغا تەمىنلىنىدىغان قاچىلىق تاماق تەييار قىلىدىغان زاۋۇتتا ئىشلەيدىغان خىزمەتداشلاردىن بولۇپ، ئىۋ

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号