بۇ ئىشلار سىزنى بالدۇر ئۇخلاپ ئەتىگىنى سەھەر تۇرىدىغان قىلىدۇ
5 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 6267:ئادەم ئۆگەندى
   1. ئاخشىمى ئۇخلىغاندا دېرىز پەردىسىنى يېپىۋەتمەڭ
   ھېچبولمىغاندا ئازراق ئېچىپ قويۇڭ، بۇنىڭدا ئەتىگەنكى يۇرۇقلۇق سىزنى ئويغىتالايدۇ؛ ئەگەر پەردىنى پۈتۈنلەي يېپىۋەتسىڭىز، تاڭ ئاتقاننى تۇيماي چۈشكىچە ئۇخلاپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
   2. ئەگەر ئەتىگىنى چېنىقماقچى بولغان بولسىڭىز، ئۇنداقتا كارىۋات بېشىدا ئىچىملىكىڭىزنى تەييارلاپ قويۇڭ
   سائىتىڭىز توۋلاپ سىگنال بەرگەندىن كېيىن، ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ تەييار قىلىپ قويغان ئىچىملىكىڭىزنى ئىچىۋىتىڭ، بۇنىڭدا ئون مىنۇتقا يەتمىگەن ۋاقىت ئىچىدە پۈتۈن بەدىنىڭىز كۈچكە تولۇپ كېتىدۇ.
   3. ئەگەر ئەتىگەندە چېنىقىش پىلانىڭىز بولمىسا، سۇ ئىچىشكە ئۆزگەرتىڭ
   ئەتىگىنى ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ بىر ئىستاكان سۇ ئىچىۋەتسىڭىز، بىر كۈنىڭىز ئوڭۇشلۇق ئۆتىدۇ...سۇ تولۇقلاش بىزنىڭ ساغلاملىقىمىزغا نىسبەتەن ئىنتايىن مۇھىم، ئۇنىڭ ئۈستىگە سۇ ئىچىپ كىچىك تەرەت قىستىسا، داۋاملىق ئۇخلاشقا ئامالسىز قالىسىز ئەمەسمۇ~
   4. ئورنىڭىزدىن تۇرۇپلا چىراغنى يېقىڭ
   يۇرۇقلۇق بىزنىڭ سىزىم ئەزالىرىمىزنى غىدىقلاپ، ئۇيقۇمىزنى تېخىمۇ تېز ئېچىشقا پايدىلىق بولىدۇ.
   5. يانفونىڭىزنى ياكى توغرىلىغان سائەتنى كارىۋاتتىن يىراق قويۇڭ
   بۇنىڭدا ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرماي ئامال بولمايدۇ، ئورنىڭىزدىن تۇرغاندىن كېيىن، ئۇيقۇنى تۈگىتىپ قوپۇپ كېتىش ئېھتىماللىقى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
   6. ئۇخلاشتىن ئاۋۋال يانفون ئوينىماڭ
   بالدۇر ئۇخلىسىڭىز، ئەتىگىنى تەبىئىيلا سەھەر تۇرالايسىز.

ئەر كىشى بۇ بەش نەرسىسىنى سىزگە بەرسە

مۇھەببەتتە، ئايال كىشى قارشى تەرەپنىڭ كۆڭلىدە پەقەت ئۆزى يالغۇز بار بولۇشنى ئۈمىد قىلىدۇ؛ بۇنىڭدا، ئۇلار ئۆزىنى بەخىتلىك ھىس قىلىدۇ ھە

ئايال كىشى ئىرىنىڭ ئۆيىدىكى بۇ ئىشلارغا ئارىلاشماسلىقى كىرەك

بىتەرەپ قىلماق ئەڭ تەس بولغان قېيىنئانا-كىلىن مۇناسىۋىتىدە، كىلىن بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، قېيىنئانىڭىزنىڭ گەرچە سىز بىلەن قانداشلىق مۇ

مىۋە-چىۋىلەر نېمە ئۈچۈن بارغانسېرى تاتلىقلىشىپ كېتىۋاتىدۇ؟

تەمى تاتلىق مىۋە-چىۋىلەر بازاردا ئەلۋەتتە ئالقىشقا ئېرىشىدۇ، لېكىن يەنە نۇرغۇن كىشىلەر، زىيادە تاتلىق بولۇپ كەتكەن مىۋە-چىۋىلەرگە قارى

"قوش 11"نىڭ سىھرىي كۈچى راستتىنلا شۇنچە يۇقىرىمۇ؟

نەچچە كۈن ئىلگىرى، يىلدا بىر كېلىدىغان "قوش 11" ئومۇمى خەلق مال سېتىۋېلىش شادلىق كۈنىنى كۈتىۋالدۇق. ئاز بولمىغان تورداشلىرىمىز، ئۆزىگە ل

ئەتىگەندە ئىلمان قايناقسۇ ئىچىشنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى

ئەتىگەندە ئورنىمىزدىن تۇرغاندىن كېيىن، بىر ئىستاكان ئىلمان قايناقسۇ ئىچىپ بەرسەك، بەدەنگە نۇرغۇنلىغان پايدىلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ.

مېڭىنى زىيانغا ئۇچرىتىدىغان يېمەكلىكلەر

ھەمىشە گازلىق سۇ، ئىقتىدارلىق ئىچىملىك ۋە قىسمەن مىۋە شەربەتلىرى قاتارلىق قەنت تەركىبى يۇقىرى ئىچىملىكلەرنى ئىچكەندە، ئاسانلا IIتىپلىق

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号