تۇمۇزدىن ساقلىنىشتا يىشىل پۇرچاق شورپىسىنى ئۇنۇتماڭ

6 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 5699:ئادەم ئۆگەندى

يازنىڭ كۈنى يىشىل پۇرچاق شورپىسى كەم قالسا قانداق بولىدۇ؟ ئەگەر ئۇنىڭدىن بىر چىنە ئىچىۋەتسىڭىز، ئۇسسۇزلىقىڭىز قېنىپ روھىڭىز كۆتۈرۈلۈپ قالىدۇ.

كىتەرلىك ماتىريال
يىشىل پۇرچاق، قىزىل شىكەر، مۇز پارچىسى

تەييارلاش ئۇسۇلى

Step 1

ئالدى بىلەن يىشىل پۇرچاقنى توكلۇق يۇقىرى بېسىملىق قازانغا سېلىپ، يىشىل پۇرچاق يۈزىدىن بىر سانتىمىتىر ئاشۇرۇپ سۇ قۇيىمىز؛

شورۋىگۈرۈچ قاينىتىش ئەندىزىسىنى تاللاپ، 35مىنۇت پىشۇرىمىز؛

Step 2

پىشىپ پۈتۈنلەي ئېتىلغاندىن كىيىن، قازاندىن سۈزۈپ ئېلىپ ئازراق سۇۋىتىمىز؛

كەينىدىن مىۋە ئىزىش ماشىنىسىغا سېلىپ ئىزىمىز؛(ئىزىدىغان ۋاقىت بەك ئۇزۇن بولمىسمۇ بولىدۇ)

Step 3

قازاننى ئېسىپ، ئىزىپ تەييار قىلغان يىشىل پۇرچاقنى قازانغا قۇيىمىز؛

ئۈستىگە ئازراق قارا شىكەر قوشىمىز؛

ئۈستىگە بىردە بىر نىسبەتتە سۇ قۇيۇپ، چوڭ ئوتتا قاينىتىپ قىزىل شىكەرنى پۈتۈنلەي ئىرىتىمىز؛

قاينىغاندىن كىيىن، ئۈستىدىكى موزىلىرىنى سۈزۈۋىتىپ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ سۇۋۇتساق، يىشىل پۇرچاق شورپىسى تەييار بولىدۇ.

Step 4

يىشىل پۇرچاق شورپىسىنى مۇز پارچىسىنىڭ ئۈستىگە قۇيۇپ ئىچسەك، مۇزدەك يىشىل پۇرچاق شورپىسى تۇمۇز ئىسسىقتا ئادەمگە شۇنداق خوش ياقىدۇ. ئەلۋەتتە، تەييارلىغان يىشىل پۇرچاق شورپىسىنى توڭلاتقۇغا سېلىپ سۇۋۇتۇپ ئىچسەك ياكى بىۋاستە مۇزلىتىپ ئىستىمال قىلساقمۇ بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1 新公网安备 65010202000516号

لى جىياچىڭنىڭ سودا ساھەسىدە مۇۋەپپىقىيەت قازىنىش سىرى

ئاشقازان ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ناچار ئادەتلەر

26جىڭ ئالتۇن ئېسىپ يۈرىدىغان باينىڭ ساختىلىقى ئاشكارىلىنىپ قالدى

ئىرىڭىز بۇ ئۈچ ئىشنى سۈرۈشتە قىلمىسا ئەھۋال چاتاق

بۇ كالپۇكلارنى كۆرسە ئادەمنىڭ سۆيگۈسى كىلەرمۇ ياكى يىگۈسىمۇ

ئەرلەرنىڭ قەلبىنىڭ ئۆزگىرىپ كەتكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى