نۇرغۇن ھامىلدار ئاياللار تۇغۇتى يېقىنلىشىپ قالغاندا، تۇغۇت ئالدىدىكى تولغان سەۋەبىدىن قىينىلىپ كىتىدۇ. بەزىلەرنىڭ دىيىشىچە، تۇغۇت ئالدىدىكى تولغاق ئاغرىقىنىڭ قاتتىقلىق دەرىجىسى 57 بىرلىك بولۇپ، بىراق ئادەم بەدىنى ئەڭ كۆپ بولغاندا 45بىرلىك قاتتىقلىقتىكى ئاغرىققا بەرداشلىق بىرەلەيدىكەن؛ ئەلۋەتتە، بۇ خىل  قاراش ھېچقانداق ئەمىلى ئىسپاتلاشقا ئىرىشەلمىگەن. ئۇنداقتا، تۇغۇت ئالدىدىكى تولغاق ئازابىنى يىنىكلىتىشكە ئامال بارمۇ؟

مۇۋاپىق تۈردە ئۇۋۇلاپ يىنىكلىتىش
     ھامىلدار ئايال ياتقان ياكى ئۆرە ھالەتتە تۇغۇشقا تەييارلىق كۆرۈۋاتقان ۋاقىتتا، ئىرى ياكى بىللە ھەمرا بولۇپ كەلگەنلەر، ھامىلدار ئايال ئۈچۈن مۇۋاپىق تۈردە ئۇۋۇلاش ئېلىپ بارسا بولىدۇ. ئەلۋەتتە، بۇنىڭدا ئېيتىلغان ئۇۋۇلاش ئۇسۇلىنى ئالدىن مەشىق قىلىش لازىم بولىدۇ، شۇنداق قىلغاندا، ھالىقلىق پەيتتە ھامىلدار ئايال چوڭ دەرىجىدە تەسەللى تاپالايدۇ. تۇغۇتنىڭ ئالدىدىكى ئۇۋلاپ بىرىشتە، مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ جىددىلىشىش دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشكە بولۇپلا قالماي، يەنە تېخى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ھورمۇن سەۋيىسىنى تەڭشىگىلى، سۇلۇق ئىششىق ۋە ھەر خىل ئاغرىق تۇيغۇلىرىنى يىنىكلەتكىلى، ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە لىمبا ئايلىنىش ئىقتىدارلىرىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە بولىدۇ. بۇنىڭ بىەلەن بىرگە، تۇغۇتنىڭ ئاسان بولىشىغىمۇ پايدىلىق بولۇپ، بالىنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى بەك تۆۋەن تۇغۇلۇپ قېلىش نسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.