چوكا پۇرچاق(豇豆)
7 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 25581:ئادەم ئۆگەندى
   چوكا پۇرچاق ئادەتتە جاڭدۇ دەپ ئاتىلىدىغان بولۇپ، ئۇزۇن چوكا پۇرچاق ۋە قىسقا چوكا پۇرچاق دەپ ئىككىگە بۆلۈنىدۇ. چوكا پۇرچاق پۇرچاق ئائىلىسىگە تەۋە بىر يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك بولۇپ، تۇرمۇشىمىزدا بىرقەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان كۆكتاتلارنىڭ بىر تۈرىدۇر.
خەنزۇچە ئاتىلىشى: 豇豆
لاتىنچە ئاتىلىشى:  Vigna unguiculata
باشقىچە ئاتىلىشى: جاڭدۇ(角豆)
تەۋەلىكى:  ئۆسۈملۈكلەر دۇنياسى—ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر تىپى—يېپىق ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر كەنجى تىپى—جۈپ پەللىلىك ئۆسۈملۈكلەر سىنىپى—ئىپتىدائى گۈل يېپىنچىسى كەنجى سىنىپى—ئەتىرگۈل ئەترىتى—ئازغان كەنجى ئەترىتى—سەي پۇرچاق جەمەتى—سەي پۇرچاق كەنجى جەمەتى—پۇرچاق ئائىلىسى—كىپىنەكسىمان گۈللۈكلەر كەنجى ئائىلىسى—جاڭدۇ ئۇرۇقدىشى
ئۇزۇقلۇق تەركىبى
    چوكا پۇرچاقنىڭ ۋىيتامىن B، ۋىيتامىن C، ۋە ئۆسۈملۈك ئاقسىلى تەركىبى ئىنتايىن مول بولۇپ، بۇلاردىن باشقا يەنە، بەلگىلىك مىقداردا فولىن كىسلاتاسى، ۋىيتامىن A ۋە تۆمۈر، ماگنىي، مانگان، فوسفور، كالىي قاتارلىق مىنرال ماددىلار بار.
دورىلىق قىممىتى
   چوكا پۇرچاقنىڭ ۋىيتامىن B ۋە ۋىيتامىن C، ئۆسۈملۈك ئاقسىلى تەركىبى ئىنتايىن مول بولۇپ، ئادەمنىڭ مىڭىسىنىڭ سەگەكلىكىنى ساقلاش، ھەزىم قىلىش سېستىمىسىنى تەڭشەش، كۆكرەك قىسىم ئسىلىشنى يوقىتىش ۋە جىددى خارەكتىرلىك ئۈچەي ياللۇغىنى داۋالاپ قۇسۇش ھەم ئىچى سۈرۈشنى ياخشىلاش ئۈنۈمى بار.
   چوكا پۇرچاقنىڭ ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان فوسفورلۇق ياغ تەركىبى بار بولۇپ، بۇ قەنتنىڭ مىتابولىزىمىغا قاتنىشالايدۇ، شۇڭلاشقا چوكا پۇرچاق دىئابىت كىسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەڭ مۇۋاپىق يىمەكلىكى ھىسابلىنىدۇ. بۇندىن باشقا چوكا پۇرچاقنى سۇدا پىشۇرغاندىن كىيىن، مۇۋاپىق مىقداردا تەم-خۇرۇچ قوشۇپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە، ھەزىم قىلىشى ناچار كىشىلەرنىڭ يىيىشىگە ماس كىلىدۇ ھەمدە ئۈنۈمى كۆرۈنەرلىك بولىدۇ.

تەرخەمەك (黄瓜)

تەرخەمەكنىڭ تەركىبىدىكى تەرخەمەك كىسلاتاسى ئادەم بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، زەھەرنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىپ تاشلاي

پەمىدۇر(西红柿)

سۈرەت ۋە ۋىدىيولار ئۇيغۇرچە ئىسمى پەمىدۇر تارقالغان رايونلار ئەسلى ماكانى ئوتتۇرا ئامېرىكا قىتئەسى ۋە جەنۇبىي ئامېرىكا قىتئەسى ، ھازىر

قارا قېرىن قۇلاقنىڭ شىپالىق رولى

قارا مورنىڭ قانداق رولى بار؟ ھازىر باھار بايرىمى يېتىپ كېلىش بىلەن تەڭ يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى بىلەن ئۆلۈپ كېتىدىغان كىشىلەر كۆپىيىپ كەت

پالەك ۋە ئۇنىڭ تەركىبى شىپالىق رولى

پالەك لويلا ئائىلىسىگە تەۋە بولغان بىر ياكى ئىككى يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ ئوق يىلتىزى تەرەققىي قىلغان بولۇپ، خۇددى چاشقاننى

تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى

تۇرۇپ تەركىبىدە مول لىگنىن بولۇپ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئادەم بەدىنىدىكى چوڭ يۇتقۇچى ھۈجەيرىلىرىنى ياخشىلاپ، راك ھۈج

كوكتاتلارنىڭ ئويغۇرچە ئاتالغۇسى ۋە تەبىئېتى

كوپ ئستىمال قىلىندىغان كوكتاتلارنىڭ ئويغۇرچە ئاتالغۇسى ۋە تەبىئېتى ئاتالغۇلارنى رەتلەپ توپلاپ چىققۇچى : سەمەت راخمان 1.بەرەنكە ياڭيۇ (

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号