يۇمغاقسۈت(香菜)
7 يىل ئىلگىرى تەمزاتبەگ 20856:ئادەم ئۆگەندى
    يۇمغاقسۈت، ئادەتتە پۇراقلىق بەدىيان دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، كۈنلۈكسىمان ئۆسۈملۈكلەر ئائىلىسنىڭ يۇمغاقسۈت ئۇرۇقدىشىغا تەۋە بولغان، بىر ياكى ئىككى يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك.
   يۇمغاقسۈت كىشىلەرگە تۇنۇشلۇق بولغان تەم كۆتۈرگۈچى كۆكتات بولۇپ، شەكلى كەرەپشىگە ئوخشاپ كىتىدۇ؛ ئۇنىڭ يۇپۇرماقلىرى كىچىك ھەم يۇمران بولۇپ، پۇرىقى ناھايىتى يېقىشلىق كىلىدۇ. يۇمغاقسۈت ئادەتتە سۇغۇق سەي ياكى شورپىلاردا، چۆپ تۈرىدىكى يىمەكلىكلەردە تەم كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
خەنزۇچە ئاتىلىشى:  香菜
لاتىنچە ئاتىلىشى:  Coriandrum sativum
باشقىچە ئاتىلىشى:  پۇراقلىق بەدىيان
تەۋەلىكى: ئۆسۈملۈكلەر دۇنياسى—يېپىق ئۇرۇقلۇق ئۆسۈملۈكلەر تىپى—جۈپ پەللىلىك ئۆسۈملۈكلەر سىنىپى—كۈنلۈكسىمان گۈللۈكلەر ئەترىتى—كۈنلۈكسىمان گۈللۈكلەر ئائىلىسى—سانكۇلا پۇرچىقى كەنجى ئائىلىسى—يۇمغاقسۈت ئۇرۇقدىشى
ئۇزۇقلۇق قىممىتى
    يۇمغاقسۈتنىڭ ئۇزۇقلۇق تەركىبى مول بولۇپ، تەركىبىدە ۋىيتامىن C، كاروتىن، ۋىيتامىن B1، ۋىيتامىن B2 قاتارلىقلار بار؛ بۇنىڭ بىلەن بىرگە يەنە كالتسىي، تۆمۈر، فوسفور، ماگنىي قاتارلىق مىنرالنى ئىلمىنىتلار بار. يۇمغاقسۈتنىڭ ئۇچۇچان مېيى تەركىبىدە ماننىتول، ئاپتاپپەرەس ئالدېگىد، پىلارگون ئالدېگىد، كامفورا دەرىخى ئالكوگولى قاتارلىقلار بار بولۇپ، بۇلارنىڭ ئىشتىھانى ئېچىپ ئۆت فونكىسىيىسىنى ياخشىلاش ئۈنۈمى بار. بۇلاردىن باشقا يۇمغاقسۈت تەركىبىدە يەنە ئالما كىسلاتاسى ۋە كالىي قاتارلىق ماددىلارمۇ بار.
   يۇمغاقسۈت تەركىبىدىكى ۋىيتامىن Cنىڭ مىقدارى باشقا كۆكتاتلارغا قارىغاندا كۆپ يۇقىرى بولۇپ، ئادەتتە بىر ئادەم 10-7 گىرام ئەتراپىدا يۇمغاقسۈت ئىستىمال قىلسىلا، ئادەم بەدىنىنىڭ ۋىيتامىن C غا بولغان ئىھتىياجىنى قامدىيالايدۇ؛ يۇمغاقسۈت تەركىبىدىكى كاروتىننىڭ مىقدارى، پەمىدۇر، تەرخەمەك قاتارلىق كۆكتاتلارغا قارىغان 10 ھەسسە كۆپ.
دورىلىق قىممىتى
   يۇمغاقسۈت ئاشقازان-ئۈچەينىڭ قىمىرلىشىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدىغان بولۇپ، ئىشتىھانى ئېچىپ ئۆت فونكىسىيىسىنى ياخشىلاشقا پايدىلىق. يۇمغاقسۈتنىڭ ئالاھىدە كەلگەن پۇرىقىنىڭ ئادەمنى تەرلىتىش ئارقىلىق ئىسسىقنى ھەيدەپ تەمرەتكىنى يوقىتىش ئۈنۈمى بار.

تەرخەمەك (黄瓜)

تەرخەمەكنىڭ تەركىبىدىكى تەرخەمەك كىسلاتاسى ئادەم بەدىنىنىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، زەھەرنى بەدەن سىرتىغا چىقىرىپ تاشلاي

پەمىدۇر(西红柿)

سۈرەت ۋە ۋىدىيولار ئۇيغۇرچە ئىسمى پەمىدۇر تارقالغان رايونلار ئەسلى ماكانى ئوتتۇرا ئامېرىكا قىتئەسى ۋە جەنۇبىي ئامېرىكا قىتئەسى ، ھازىر

قارا قېرىن قۇلاقنىڭ شىپالىق رولى

قارا مورنىڭ قانداق رولى بار؟ ھازىر باھار بايرىمى يېتىپ كېلىش بىلەن تەڭ يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى بىلەن ئۆلۈپ كېتىدىغان كىشىلەر كۆپىيىپ كەت

پالەك ۋە ئۇنىڭ تەركىبى شىپالىق رولى

پالەك لويلا ئائىلىسىگە تەۋە بولغان بىر ياكى ئىككى يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك. ئۇنىڭ ئوق يىلتىزى تەرەققىي قىلغان بولۇپ، خۇددى چاشقاننى

تۇرۇپنىڭ شىپالىق رولى

تۇرۇپ تەركىبىدە مول لىگنىن بولۇپ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ بەرسە، ئادەم بەدىنىدىكى چوڭ يۇتقۇچى ھۈجەيرىلىرىنى ياخشىلاپ، راك ھۈج

كوكتاتلارنىڭ ئويغۇرچە ئاتالغۇسى ۋە تەبىئېتى

كوپ ئستىمال قىلىندىغان كوكتاتلارنىڭ ئويغۇرچە ئاتالغۇسى ۋە تەبىئېتى ئاتالغۇلارنى رەتلەپ توپلاپ چىققۇچى : سەمەت راخمان 1.بەرەنكە ياڭيۇ (

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号